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6 de marzo de 2025

¿Cómo elegir la medida correcta de los bastones de esquí?

Elegir los bastones de esquí con la medida adecuada es crucial para mejorar tu rendimiento y comodidad en las pistas. La talla o longitud de los bastones depende de tu altura y del tipo de esquí que practiques.

Cómo calcular la medida correcta de los bastones

La regla general sugiere que la longitud de los bastones de esquí se puede determinar multiplicando la altura del esquiador por un factor entre 0.7 y 0.9, dependiendo del tipo de esquí. Por ejemplo:

  • Esquí alpino: El factor suele ser alrededor de 0.75 a 0.9, lo que coloca la longitud del bastón entre el hombro y la axila del esquiador.
  • Esquí de fondo: Se recomienda un factor ligeramente mayor, entre 0.85 y 0.95, ya que los bastones más largos ofrecen mejor impulso en terrenos planos​.

Para los esquiadores más experimentados o según el tipo de terreno (como en esquí de travesía o nórdico), puede ajustarse la longitud según las preferencias personales y el tipo de actividad.

Prueba de ajuste con una fórmula sencilla:

  1. Da la vuelta a los bastones y agarra justo por debajo de la roseta (la pieza circular cercana a la punta).
  2. Colócalos en el suelo, si el codo queda a 90 grados, es la longitud adecuada. Si queda más alto o más bajo, necesitarás ajustar la longitud de los bastones.

Equivalencia de tallas de bastones para niños

La elección de bastones para niños sigue los mismos principios, pero dado que los niños están en crecimiento, es recomendable ajustar ligeramente la longitud de los bastones para permitirles más flexibilidad. Se pueden considerar bastones telescópicos ajustables, que les permitirán adaptarse a medida que crecen.